-
Скидки
-
Новинки
-
Хиты
-
Фрукты и ягоды
-
Овощи и зелень
-
Молоко, сыр, яйца
-
Мясо, птица, деликатесы
-
Морепродукты, рыба, деликатесы
-
Хлеб, выпечка, сладости
-
Бакалея
-
Вода, соки, напитки
-
Чай, кофе, какао
-
Варенье и мёд
-
Орехи и сухофрукты
-
Замороженные продукты
-
Веганские продукты
-
Горячее
-
Постные продукты
-
Кошер
-
Халяль
- Сезонные продукты июнь
- Главная
- Полезные статьи
- Чем полезен цельнозерновой хлеб?
Чем полезен цельнозерновой хлеб?
Чем полезен хлеб из цельнозерновой муки?
При производстве обычной муки, с зерен удаляют оболочку, именно в оболочке содержится много полезных веществ. Один из полезных вещества, это клечатка, которая так важна для здорового пищеварения. В хлебе сделанного из цельнозернового хлеба, все полезные вещества сохраняются.
Потребление хлеба, богатого клетчаткой снижает риск развития дивертикулита и воспаления стенок толстой кишки.
Также цельнозерновой хлеб богат витаминами группы В. Это важные компоненты для красоты волос, а их дефицит приводит к раннему появлению седины. Витамины группы В отвечают за способность справляться со стрессом, улучшают и укрепляют иммунитет, повышая тем самым сопротивляемость вирусным инфекциям